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秋節月餅、烤肉 吃過量恐有掉髮危機!
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%A7%8B%E7%AF%80%E6%9C%88%E9%A4%85-%E7%83%A4%E8%82%89-%E5%90%83%E9%81%8E%E9%87%8F%E6%81%90%E6%9C%89%E6%8E%89%E9%AB%AE%E5%8D%B1%E6%A9%9F-111521232.html
秋節月餅、烤肉 吃過量恐有掉髮危機!
商品訊息描述: 下週三(10月4日)就是中秋節了,聚會少不了烤肉、月餅,但這些高糖、高鹽的食品,醫師提醒,如果吃過量,除了可能會有熱量爆表的問題,還可能會阻塞毛細房屋借貸孔,頭髮如果吸收不到養分,就會開始掉頭髮,提醒民眾,千萬別暴飲暴食。
用刀子切下廣式月餅,又大又黃的蛋黃,被棗泥團團包圍,叫人食指大動。
肉片在烤上滋滋作響,再塗上醬料,中秋佳節聚會多,月餅、烤肉,忍不住一口接一口,這些高油、高糖的飲食,除了得注意熱量爆表,還可能引爆掉髮危機。
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台安醫院皮膚科主任曾德朋:「我們吃得過油的話,或是吃高熱量的東西,可能比較容易刺激頭皮,或是臉部會長毛囊炎,或是使皮脂腺增加,甚至產生更多脂漏性皮膚炎,發炎等等的狀況,那嚴重到一定的程度,當然也會影響到正常毛囊生長。」
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由於頭髮是由蛋白質組成,醫師提醒,髮量較少的民眾,想刺激生髮可以多攝取奶類、蛋、魚肉等,蛋白質豐富的食物,或是牛肉等紅肉類肉品,另外,也可以多增加絲瓜等食材,還有海鮮類,也有幫助。
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台安醫院皮膚科主任曾德朋:「含有鋅(食物)能夠幫助毛囊健康,有殼的海鮮類食物,或是奶類、蛋類等等這類東西。」
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中秋節嘛!用美食慶祝佳節難免,不過不管吃什麼都得適量,像是一塊月餅,可以多切幾塊跟家人分享,滿足口福之慾之虞,又不造成身體負擔。(民視新聞鍾心怡、吳東祐、台北報導)
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